Очистка печени в домашних условиях: простые способы

Отступление от рекомендаций по подготовке и правилам проведения очистительных процедур чревато серьёзным вредом для здоровья. Для исключения неприятных осложнений (вплоть до хирургического вмешательства), нельзя не оценить, насколько серьёзно состояние органа. Самостоятельно провести адекватную диагностику невозможно, но обнаружить первые тревожные признаки под силу каждому.

Печень позиционируется как самый эффективный фильтр организма. Прошедшая через неё кровь очищается от токсинов, из русла вымываются продукты распада, болезнетворные микробы. При условии нормального функционирования восстановление печёночных клеток происходит без вмешательства извне, но в жизни такая ситуация складывается крайне редко. Поэтому и требуется проводить целенаправленные мероприятия.

Когда и для чего нужно чистить печень

Поддержание здоровья жизненно важного органа требуется для сохранения естественных механизмов защиты. Одновременно с очисткой крови от токсинов происходит преобразование последних в безопасные соединения, выводимые естественным путём. При условии перегрузки печени система даёт сбой, вредные вещества активно накапливаются. Результат у людей с хроническими патологиями проявляется в следующем:

  • Обострение аллергических реакций.
  • Усиление внешних признаков варикоза.
  • Ухудшение негативной симптоматики диабета, ревматизма.

Если серьёзные проблемы со здоровьем отсутствуют, дисфункция печени и её зашлакованность даёт знать следующими признаками:

  • Постоянное ощущение усталости, чрезмерная сонливость.
  • Необоснованная раздражительность.
  • Дискомфорт в области правого подреберья. Ухудшение самочувствия после употребления алкоголя или обильной жирной пищи.
  • Ощущение горечи во рту, выраженная тошнота, метеоризм, отрыжка, возникающие ежедневно или два раза в неделю.
  • Расстройство стула.
  • Проблемы с кожным покровом – высыпания, повышенная жирность или сухость эпидермиса, сосудистые звёздочки.
  • Медленное затягивание царапин, ранок, необоснованное появление синяков.
  • Резкий запах пота.

Чистка печени требуется, если присутствуют два или три симптома.

Как часто необходимо очищаться

Быстро вывести токсины, вредные вещества и прочистить орган за один раз вряд ли удастся. Первый подход оказывается самым трудным из-за больших энергозатрат и сильной встряски. Возможен отток после процедуры существенного количества старой жёлчи, плесени, но без включений билирубиновых камушков. Для освобождения от них требуются дополнительные сеансы.

Интервал между первыми тремя подходами составляет 21 день, затем «отдых» увеличивают до месяца. Перед пятой процедурой организму дают функционировать в нормальном режиме около 60 суток. Следующие сеансы, проводят спустя год (общее количество – не более двух). Ещё через 365 дней делают последнюю чистку.

Такая интенсивность обусловлена тем, что печень состоит из четырёх долей, и проведённая процедура помогает эффективно восстановить состояние только одной части. Оптимальный период для освобождения от шлаков и токсинов – первые месяцы весны, когда печень максимально активна. Основное противопоказание для терапии – наличие крупных жёлчных камней, обострение хронических процессов в ЖКТ.

Подготовка

Чтобы результат процедуры оправдал ожидания, требуется правильная «настройка» органа:

  • Согревание – планируют на день сеанса. Для улучшения кровообращения, устранения спазма жёлчных протоков на область воздействия помещают грелку и на 2–3 часа укладываются набок. Можно дополнить схему очистительной клизмой.
  • Смягчение – горячие или парные ванны. Их делают трижды или четырежды в течение 14 дней накануне выведения шлаков. В сутки проводят максимум одну процедуру в вечерние часы. Последний сеанс – перед чисткой.
  • Параллельно с описанным выше мероприятием планируют медовую терапию, употребляя подслащённую воду (4 столовые ложки продукта на 500 мл жидкости) и таблетки мумиё (суточное количество – 0,2 г).

Правильная подготовка, прежде чем почистить печень, подразумевает ещё несколько шагов:

  • Переход на безбелковую диету.
  • Употребление желчегонных чаёв.
  • Преобладание в рационе растительной пищи.
  • Присутствие в меню свежевыжатого сока с соблюдением пропорций яблок и свёклы 4:1.

Если диагностирована повышенная кислотность, фруктово-овощной продукт заменяют на медовую воду. Её пьют до еды в количестве одного стакана.

Медикаменты для очищения печени

Методы терапии зависят от степени поражения органа. Если ситуация серьёзная, подбирают мощные лекарственные средства, способные негативно влиять на почки. Когда цель приёма препаратов – предупреждение развития патологии, расписывают стандартный курс длительностью на три месяца. В него включают средства разных групп.

Гепатопротекторы

В эту категорию входят Эссенциале, Фосфоглив, Карсил, Эссливер, Гептрал. Они основаны на активных веществах, способствующих укреплению клеточных оболочек, эффективной регенерации, купированию воспалительного процесса. Предусмотрено разделение лекарств в зависимости от обеспечиваемого результата.

Фитопрепараты

Выбирают из следующего списка:

  • ГепатоТранзит – на основе кукурузных рылец, травы володушки, овса, репешка. Регулярный приём – залог качественного освобождения от токсинов и шлаков.
  • Гепар – благодаря 20 растительным экстрактам, происходит общее укрепление печени, её восстановление.
  • Липосил – является соевым фосфолипидом на основе полезного для организма растения Расторопша.
  • Бонджигар – цикорий, паслён, солодка, барбарис, присутствующие в составе, обеспечивают нормализацию жёлчеотделения, ослабление спазма.

Расторопша также является составляющей Карсила, Симепара, Силимарина, Силибора.

Фосфолипиды

Это уже упомянутые Эссенциале, Эссливер, Гепатрин. Они основаны на лецитине, токофероле. Итог применения – восстановление повреждённых мембран гепатоцитов, активное формирование новых клеточных структур.

Аминокислоты

data-matched-content-ui-type="image_card_sidebyside" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3" data-ad-format="autorelaxed">

Без вреда для организма при условии следования инструкции действуют Метионин и Орнитин, основанный на адеметионине Гептрал. Положительный итог наблюдается, даже если печень пострадала в результате алкоголизма, диагностирован её цирроз, фиброз.

Витаминные комплексы

Хорошо действуют предлагаемые в капсулах недорогие – витамин Е и группа В. Лучше одновременно принимать В1, В12 или В6, В2. Что касается токоферола, его пьют вместе с ретинолом.

Желчегонные препараты

Категория представлена Аллохолом, Хологоном, Холензимом, Хофитолом. Непосредственную очистку печени такие лекарства не инициируют, но увеличивают продуцирования жёлчи. Результат – восполнение нехватки секрета, нормализация пищеварения, устранение холестаза, протекающего на фоне застоя физиологической жидкости.

Натуральные аптечные средства

В домашних условиях при одобрении схемы терапии врачом вместе с гепатопротекторами и желчегонными составами принимают предлагаемые по незначительной цене растительные лекарства, активирующие механизм очистки печени:

  • Активированный уголь – обладает свойствами адсорбента, способствует нормализации уровня жёлчных кислот, липопротеина, билирубина. Регулярный профилактический приём – залог предупреждения застоя билиарного секрета.
  • Холосас – действующим веществом сиропа является вытяжка из плодов шиповника, организм не только очищается, но и насыщается витамином С. Негативные последствия исключены даже при диагностированных хронических патологий.
  • Сорбит, сульфат натрия, магнезия – применяют для проведения дюбажей (прогреваний). После приёма лекарства в течение 2 часов «размягчают» печень грелкой, укрывшись тёплым одеялом.
  • Овесол от компании Эвалар – является биологически активной добавкой с овсом в качестве основного действующего вещества. Дополнительные составляющие – эфирные масла, лечебные травы, витамины. Результат применения – мягкое очищение с максимальным освобождением билиарной системы от застоявшейся жёлчи. Противопоказание для приёма – наличие гиперчувствительности к маслам, подтверждённая желчнокаменная болезнь.
  • Монастырский чай. В его составе собраны 10 трав, способствующих очищению и оздоровлению печени. Перед приёмом важно исключить аллергию на компоненты и проконсультироваться с врачом на предмет совместимости природного лекарства с другими применяемыми средствами.

Народная медицина

«Бабушкины рецепты» представлены большим количеством вариантов, но доверия заслуживают только некоторые из них. Оптимальное время для применения домашних составов – выходные дни.

Овес

Дешёвый народный аналог упомянутого выше БАДа готовят следующим образом:

  • 100 грамм сырья заливают литром холодной воды и ставят на сильный огонь.
  • После закипания пламя убавляют и проваривают средство на протяжении четверти часа. Настаивание в выключенном состоянии продолжают до полного остывания.
  • Суточная доза домашнего лекарства составляет 500 мл, которые распределяют на 3 приёма. Разрешается подсластить напиток чайной ложкой мёда.
  • Длительность проводимого курса – 60 суток.

Очищение по Малахову

Такую процедуру планируют на 10–13-й лунный день, пока не наступило полнолуние. Требуется соблюдение ряда условий:

  • В первый день чистки перед завтраком пьют свежевыжатый сок. Затем следует употребление небольшой порции лёгкой пищи. Обед планируют тоже с преобладанием овощных и фруктовых блюд, каш.
  • Спустя два часа на область печени, кладут грелку и ходят с ней вплоть до позднего вечера.
  • Не снимая тепло, в 6–7 часов разогревают лимонный сок и оливковое масло (по 200 мл) до 30 градусов. Схема приёма, следующая – два глотка масла + такое же количество сока. Через 15 минут процедуру повторяют, выдерживая указанный интервал и дозировки. Аналогичным образом выпивают весь подготовленный объём.
  • Если возникает тошнота, терапию прекращают до исчезновения симптомов, затем повторяют схему снова. При сохраняющемся дискомфорте ограничиваются употреблённым количеством.
  • Через полтора часа после приёма народных очистителей печени переходят к мероприятиям, способствующим внутреннему разогреву органа. Для этого приседают с упором на пятки и поочерёдно дышат каждой ноздрей. Желательно дополнительно положить на правое подреберье аппликатор Кузнецова, на язык – небольшой кусочек жгучего красного перца.
  • В минуту делают 6–8 плавных медленных вдохов, акцентируя внимание на работе диафрагмы. Выдох сопровождается выпячиванием живота, втягивание воздуха – его прижиманием для массажа внутренних органов. Длительность сеанса – от 15 до 30 минут. После часового отдыха с размещением на правом боку магнитного аппликатора процедуру повторяют.
  • Выход камней и шлаков вместе с каловыми массами совершается с 23 до 3 часов утра, когда биоритмы билиарной системы максимальны.

Процедуру завершает утренняя очистительная клизма, отдых и завтрак, состоящий из 500 мл морковного, яблочного, свекольного сока или их смеси. Затем разрешается употребление свежих салатов, каш. После суточной диеты можно плавно переходить к привычному питанию.

Метод Неумывакина

Если дюбаж – чистка печени по схеме Малахова не подходит, можно рассмотреть следующую альтернативу:

  • Подготовительную процедуру начинают утром субботы с приёма слабительного средства. Оптимально подойдёт магнезия, ампулу которой растворяют в стакане воды и выпивают половину приготовленного состава.
  • Вечером этого же дня готовят настойку шиповника из 5 столовых ложек измельчённых плодов, заливаемых в термосе 3 стаканами кипятка. Заваривать вкусный напиток рекомендуется не менее 12 часов.
  • Перед сном выпивают оставшийся раствор магнезии.
  • Непосредственно чистка по Неумывакину начинается утром в воскресенье с приёма натощак стакана процеженного шиповникового настоя с добавлением двух столовых ложек сорбита. После этого в течение часа рекомендуется лежать с приложенной к области печени грелкой.
  • Спустя 60 минут, снова пьют вкусное лекарство (без сорбита) и опять укладываются, проводя одновременно прогревание. Потом следует ещё один повтор.

Очистка от шлаков, жёлчи и продуктов распада происходит на протяжении минимум 12 часов, поэтому желательно оставаться дома для удобного проведения гигиенических процедур.

Ещё один вариант применения шиповникового настоя заключается в двукратном употреблении приготовленного своими силами средства без периодов отдыха. Наоборот, рекомендуется предусмотреть лёгкий завтрак из фруктов, овощей, орехов, малинового или смородинового чая и придерживаться режима активного движения для разжижения вредных соединений. Проводить процедуру можно еженедельно.

Изюм для очищения печени

Этот продукт богат разными микроэлементами, включая калий, магний, а также инулином, активирующим механизм очистки печени от токсинов и шлаков. После регулярного употребления природного полисахарида нормализуется деятельность всего ЖКТ, печень работает с уменьшенной нагрузкой. Чистка изюмом считается щадящей, не требует дополнительного проведения клизм, соблюдения диет. Лучше использовать не чистый продукт, а готовить изюмный настой, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • Сухофрукты замачивают в тёплой воде на 15 минут, потом его хорошо промывают под краном.
  • Поместив ягоды в небольшую кастрюльку, их доверху заливают кипятком в количестве 350 мл.
  • Запаривают изюм на протяжении суток.
  • Готовое средство в объёме одного стакана пьют натощак раз в неделю и съедают все ягоды. После этого «смягчают» печень грелкой в течение 2 часов. Длительность курса – 30 дней.

Пока не окончена терапия, рацион составляют с преобладанием сырых фруктов, овощей, орехов, хлеба из цельного зерна. Важно соблюдать правильный питьевой режим.

Минеральная вода

В аптеке выбирают желчегонный напиток, который перед применением на два часа оставляют открытым для выхода газа. Воду выпивают перед сном и ложатся на правый бок, подкладывая под него горячую грелку. Процедуру повторяют днём, употребляя предварительно 500 мл минералки.

Мед

Продукт пчеловодства применяют вместе с настоем кукурузных рылец. Травяной напиток в количестве стакана и растворенный в 100 мл тёплой воды мёд принимают с разницей в 60 минут. Затем ложатся на правый бок, размещая под ним грелку. Длительность дюбажа – полтора часа. В день процедуры планируют овощное меню, пьют компоты.

Диета и питание

Эффективная очистка печени возможна только при условии перехода на употребление полезных категорий продуктов. Под категорическим запретом:

  • Алкоголь.
  • Жареные, жирные блюда.
  • Острая, копчёная, маринованная пища.
  • Газировка, кофе.
  • Сдоба, белый хлеб.

Основа рациона – овощи и фрукты, овсяная, гречневая каша (на завтрак), макароны твёрдых сортов, диетическое мясо кроля, курицы, телёнка. Разрешается есть постную рыбу и 1% молочные продукты.

Полезны корнеплоды и зелень с горечью, свёкла, тыква, морковь, артишок. Для заправки салатов используют оливковое масло. Из сладостей допускается только пастила, мармелад, галетное печенье. Пить можно отвары ромашки, солодки, календулы или других трав, обеспечивающих желчегонный эффект.

Заключение врача

Результат оздоровления печени всегда положительный, если проводится чистка после консультации с врачом. В дальнейшем, конечно, допускается переход к привычному рациону. Но лучше слегка его скорректировать, придерживаясь сбалансированной диеты, правильно дозируя физические нагрузки, отказываясь от вредных привычек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

11 + семнадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: